Сарымсак - ачуландыручы ингредиент.Пешерелгән булса, ул бик тәмле булмас.Ләкин, күпләр аны чимал белән йота алмыйлар, һәм бу аларның авызларында көчле ачу китерәчәк.Шуңа күрә күпләр аны чимал яратмый.Чынлыкта, сарымсакны ашау билгеле бер файда китерә, чөнки сарымсак яман шеш авыруларын кисәтә, стерилизацияли һәм дезинфекцияли, һәм ашказаны һәм эчәк бактерияләрен һәм вирусларын чистартуда зур роль уйный.
Бик яхшы, аллисин - ракка каршы табигый элемент, ул эпидемия авыруларын кисәтер өчен стерилизацияләнә ала.
Сарымсак ашау еш кеше сәламәтлеге өчен бик файдалы.Беренчедән, сарымсакта протеин, май, шикәр, витаминнар, минераллар һәм башка матдәләр бар.Бу сирәк очрый торган дару.Ашау еш аппетитны үстерергә, ашкайнатырга ярдәм итә һәм итнең тукталышын бетерә ала.
Яңа сарымсакта аллисин дип аталган матдә бар, ул яхшы эффективлык, аз токсиклылыгы һәм киң антибактерия спектры булган үсемлек бактерициды.Тикшеренү күрсәткәнчә, сарымсак согы культураның барлык бактерияләрен өч минут эчендә үтерә ала.Сарымсак ашау еш авыздагы күп төрле зарарлы бактерияләрне үтерергә мөмкин.Бу салкын, трахеит, пертуссис, үпкә туберкулезы һәм менингит кебек сулыш авыруларын профилактикалауга ачык тәэсир итә.
Икенчедән, сарымсак һәм В1 витамины аллисин дип аталган матдә синтезлый ала, ул глюкозаның ми энергиясенә әверелүен һәм ми күзәнәкләрен активрак итә ала.Шуңа күрә, глюкоза белән тәэмин итү шартларында кешеләр еш кына сарымсак ашый ала, бу аларның акылын һәм тавышын көчәйтә ала.
Өченчедән, сарымсак ашау еш кына атеросклероздан саклый алмый, холестеринны, кан шикәрен һәм кан басымын киметә алмый.Кайбер кешеләр моның турында клиник күзәтүләр ясадылар, һәм нәтиҗәләр шуны күрсәтә: сарымсак куллануның кеше зарарының гомуми холестеринын киметүдә зур эффективлыгы 40,1% тәшкил итә;Гомуми эффективлык ставкасы 61,05% иде, һәм триасилглицеролны киметүнең эффектив ставкасы 50,6% иде;Гомуми эффектив ставка 75,3% тәшкил итте.Сарымсакның холестеринны һәм майны киметүгә бик зур йогынты ясавын күреп була.
Ниһаять, сарымсакның сирәк өстенлеге бар, ягъни аның ракка каршы эффекты.Майда эри торган үзгәрүчән май һәм сарымсактагы башка эффектив ингредиентлар макрофагларның активлыгын көчәйтә, шуның белән организмның иммун функциясен көчәйтә һәм иммун күзәтү ролен көчәйтә ала.Рактан саклану өчен организмдагы мутант күзәнәкләрен вакытында бетерә ала.Тикшеренү күрсәткәнчә, сарымсак бактерияне киметүче селитраның үсешен тоткарлый, ашказаныдагы нитрит күләмен киметә һәм ашказаны яман шешен сизелерлек тыя ала.
Сарымсакның өстендә күп өстенлекләре булса да, артык ашарга ярамый.Ашказаны ачуланмасын өчен, ашарга 3 ~ 5 кисәк.Бигрәк тә ашказаны җәрәхәте соры булган пациентлар өчен азрак ашау яхшырак.
Пост вакыты: 23-2022 ноябрь
